Não há evidências de que os óculos de ‘filtro de luz azul’ realmente ajudem os olhos
Não há evidências de que os óculos de 'filtro de luz azul' ajudem os olhos
Usuários frequentes de telas costumam comprar óculos com filtro de luz azul para proteger os olhos – mas um novo estudo sugere que eles podem estar desperdiçando dinheiro.
Uma nova revisão de pesquisas sugere que esses óculos com filtro de luz azul provavelmente não fazem diferença para a fadiga ocular, saúde ocular ou qualidade do sono, pelo menos a curto prazo.
E ainda não está claro se esses óculos protegem contra danos à retina, pois a pesquisa não avaliou isso, de acordo com os resultados publicados no Banco de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas.
“Descobrimos que pode não haver vantagens a curto prazo no uso de lentes de óculos com filtro de luz azul para reduzir a fadiga visual associada ao uso do computador, em comparação com lentes sem filtro de luz azul. Também não está claro atualmente se essas lentes afetam a qualidade da visão ou os resultados relacionados ao sono, e nenhuma conclusão pode ser tirada sobre quaisquer efeitos potenciais na saúde da retina a longo prazo”, disse a autora sênior Laura Downie. Ela lidera o Laboratório Downie na Universidade de Melbourne, em Victoria, Austrália.
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“As pessoas devem estar cientes dessas descobertas ao decidir se devem comprar esses óculos”, acrescentou Downie em um comunicado de imprensa da Cochrane.
Os pesquisadores revisaram 17 ensaios controlados randomizados em seis países. O tamanho dos estudos variou de apenas cinco participantes a 156. A duração dos estudos variou de um dia a cinco semanas.
A qualidade e duração dos estudos precisam ser consideradas, disse Downie.
“Realizamos a revisão sistemática de acordo com os padrões metodológicos da Cochrane para garantir que os resultados sejam robustos. No entanto, nossa certeza sobre os resultados relatados deve ser interpretada no contexto da qualidade das evidências disponíveis. O curto período de acompanhamento também afetou nossa capacidade de considerar possíveis resultados a longo prazo”, observou Downie.
São necessários estudos clínicos de alta qualidade, com grande amostragem e acompanhamento mais longo em populações mais diversas, para determinar de forma mais clara os possíveis efeitos dos óculos com filtro de luz azul no desempenho visual, sono e saúde ocular, disse o co-autor Sumeer Singh, pesquisador pós-doutoral no Laboratório Downie.
“Eles devem examinar se os resultados de eficácia e segurança variam entre diferentes grupos de pessoas e com o uso de diferentes tipos de lentes”, disse Singh no comunicado.
Embora sua eficácia ainda seja questionável, os efeitos colaterais dos óculos tendem a ser leves, infrequentes e temporários. Entre eles estão mau humor, dores de cabeça e desconforto ao usar os óculos.
“Nos últimos anos, houve um debate substancial sobre se as lentes de óculos com filtro de luz azul têm mérito na prática oftalmológica. Pesquisas mostraram que essas lentes são frequentemente prescritas a pacientes em muitas partes do mundo, e existe uma série de alegações de marketing sobre seus benefícios potenciais, incluindo a redução da fadiga ocular associada ao uso de dispositivos digitais, a melhora da qualidade do sono e a proteção da retina contra danos causados pela luz”, disse Downie.
“Os resultados de nossa revisão, com base nas melhores evidências atualmente disponíveis, mostram que as evidências são inconclusivas e incertas para essas alegações”, continuou ela. “Nossas descobertas não apoiam a prescrição de lentes com filtro de luz azul para a população em geral.”Mais informações
A Fundação do Sono tem mais informações sobre luz azul.
FONTE: Cochrane, comunicado de imprensa, 17 de agosto de 2023
