Você pode estar aumentando o risco de câncer de pele sem saber

Você pode estar aumentando o risco de câncer de pele sem se dar conta

28 de novembro de 2023 — O “paradoxo do protetor solar” tem confundido os médicos ultimamente: à medida que mais e mais pessoas usam protetor solar, os índices de melanoma e outros cânceres de pele estão aumentando.

As estatísticas sobre todos os tipos de câncer de pele são preocupantes:

  • Casos de melanoma invasivo diagnosticados anualmente aumentaram 27% nos últimos 10 anos.
  • A taxa de carcinoma basocelular (CBC) aumentou em todos os grupos etários do país a uma taxa de quase 10% ao ano, segundo a Biblioteca Nacional de Medicina.
  • O Yale Medicine relata que o carcinoma espinocelular (CEC) aumentou para quase 1 milhão de casos diagnosticados nos Estados Unidos por ano.
  • Até mesmo casos de carcinoma de células de Merkel, um raro e agressivo câncer de pele que causou a recente morte do cantor Jimmy Buffet, estão previstos para aumentar para mais de 3.200 casos por ano nos próximos 2 anos.

Por que isso está acontecendo? Um novo estudo da Universidade McGill em Montreal pode ter resolvido parte do mistério: muitas pessoas podem pensar que o protetor solar lhes dá licença para se bronzear ou ficar no sol pelo tempo que quiserem.

“Pacientes me disseram que acham seguro se bronzear se estiverem usando protetor solar”, disse James Ralston, MD, presidente do Dermatology Center de McKinney em McKinney, TX. “A realidade é que não existe uma maneira segura de se bronzear. Toda vez que você se bronzeia, danifica a sua pele. À medida que esse dano se acumula, você acelera o envelhecimento da sua pele e aumenta o risco de todos os tipos de câncer de pele.”

O que é mais, você pode aumentar inconscientemente o seu risco de câncer de pele ao fazer outras coisas. A realidade é que o conhecimento pode prevenir muitos casos da doença. “O câncer de pele é um dos cânceres mais comuns e também um dos mais preveníveis nos Estados Unidos”, disse Shanthi Sivendran MD, vice-presidente sênior de apoio ao tratamento do câncer na Sociedade Americana do Câncer.

Quais são os sintomas do câncer de pele?

De acordo com o Centro de Câncer MD Anderson, os sinais da doença incluem:

  • Uma mancha que aparece recentemente na sua pele
  • Uma mancha pré-existente que muda de cor, forma ou tamanho
  • Uma mancha com coceira ou dor
  • Uma ferida que não cicatriza ou fica crostosa
  • Um inchaço brilhante que parece vermelho ou tem a cor da sua pele
  • Uma seção áspera e escamosa da pele
  • Uma lesão que tem uma borda elevada, é crostosa no centro ou sangra
  • Um crescimento que parece uma verruga
  • Um crescimento que se parece com uma cicatriz e tem uma borda indefinida

Quem está em risco de câncer de pele?

“O melanoma pode afetar qualquer pessoa”, disse Ralston.

Uma pessoa com mais de 50 pintas, pintas grandes ou pintas atípicas tem um risco aumentado, segundo ele. Além disso, você está em maior risco se tiver um parente de sangue que teve melanoma, tiver tendência a se queimar facilmente no sol, tiver cabelos ruivos ou loiros, olhos azuis ou verdes, ou tiver histórico de exposição excessiva ao sol ou bronzeamento em ambientes fechados. Você também está em maior risco se já tiver tido um diagnóstico de câncer de pele anteriormente ou histórico de outros cânceres, como câncer de mama ou tireoide, disse Ralston.

Quando se trata de outros tipos de câncer de pele, “pessoas que foram diagnosticadas com carcinoma basocelular ou carcinoma de células escamosas têm um risco aumentado de desenvolver cânceres de pele futuros, incluindo o melanoma”, disse ele.

Vamos examinar outras cinco maneiras de aumentar seu risco de câncer de pele sem perceber – e como tomar as medidas certas para preveni-lo.

Você não está usando protetor solar suficiente

“As pessoas raramente usam protetor solar na quantidade correta”, diz Vivian Bucay, MD, dermatologista em San Antonio, TX, e porta-voz da Skin Cancer Foundation. “Para obter o valor de FPS, você deve aplicar 2 colheres de sopa – equivalente a um copo de dose – de protetor solar em todo o corpo e uma quantidade do tamanho de uma moeda no rosto”, ela disse.

Cubra áreas frequentemente esquecidas, como a região dos olhos, parte superior e atrás das orelhas, mãos e parte de trás do pescoço. Não se esqueça dos lábios também. “Eu digo aos pacientes para usar um produto labial com FPS para reaplicar após comer”, disse Bucay. “Reaplique a cada 2 horas ou imediatamente após nadar, suar ou se enxugar com uma toalha.”

Você não está usando protetor solar durante o ano todo

Muitas pessoas só usam protetor solar durante o clima quente. “Já ouvi pacientes dizerem que não passaram protetor solar porque estava nublado ou nevando”, diz Ralston. “Alguma luz ultravioleta passa através das nuvens e elas reduzem o calor. Sem a sensação de calor como aviso, as pessoas têm maior risco de exposição excessiva à luz UV, especialmente UVA, que é relativamente pouco afetada pela cobertura de nuvens.”

Se você gosta de esportes de inverno, também está em risco. “A neve reflete 80% dos raios solares, tornando fácil sofrer queimaduras solares”, explica Ralston.

Você não usa protetor solar dentro de casa

“Existem maneiras inesperadas pelas quais você pode ser exposto ao sol sem perceber”, disse Sivendran. “Por exemplo, os raios solares penetram nas janelas, portanto, sentar-se próximo a uma janela por um longo período pode aumentar o risco de câncer de pele. É importante usar protetor solar dentro de casa para reduzir isso.”

Se você estiver dentro de um carro ou viajando em uma poltrona ao lado da janela em um avião, ônibus ou trem, esta regra também se aplica.

“O vidro comum de janelas bloqueia a transmissão de UVB, mas não de UVA”, disse Ralston. “Os vidros de carros bloqueiam parte dos raios UVA, especialmente se as janelas tiverem película. No entanto, até pequenos trajetos de carro ao longo dos anos podem causar danos significativos pelo sol.”

Você é do sexo masculino

Um segundo novo estudo da Universidade McGill descobriu que os homens têm mais probabilidade de duvidar da utilidade do protetor solar e menos probabilidade de fazer um exame de novos sinais do que as mulheres.

Os homens também estão mais expostos aos raios UV através de atividades recreativas e trabalho ao ar livre. O emprego ao ar livre é um fator significativo: uma nova pesquisa da Organização Mundial da Saúde descobriu que as pessoas que trabalham sob o sol representam 1 em cada 3 mortes por câncer de pele não melanoma. A conclusão é que os homens precisam ser tão diligentes quando se trata de proteção solar diária.

Você não conhece a história médica de sua família

É importante perguntar sobre a história médica de câncer de pele dos seus parentes, pois essas informações podem ajudar a proteger você e outros membros de sua família. O Instituto Nacional do Câncer relata que de 5% a 10% de todos os melanomas ocorrem em famílias com vários membros que tiveram um diagnóstico de câncer de pele. Isso significa que o risco de melanoma pode ser herdado, e a Melanoma Research Alliance identificou mutações genéticas específicas que podem aumentar seu risco.

A Academia Americana de Dermatologia diz que você pode se beneficiar de testes genéticos para melanoma se:

  • Você teve três ou mais melanomas que se espalharam ou cresceram profundamente em sua pele, especialmente antes dos 45 anos.
  • Se três ou mais parentes de sangue de um lado da sua família tiveram melanoma ou câncer de pâncreas.
  • Se você teve dois ou mais nevos atípicos chamados nevos de Spitz.
  • Se você teve um ou mais nevos de Spitz e um de seus parentes próximos teve mesotelioma, meningioma ou melanoma ocular.

Como você pode prevenir o câncer de pele todos os dias?

“Evitar os raios prejudiciais do sol nos horários de máxima intensidade – entre 10h e 14h – e procurar sombra pode reduzir seu risco”, disse Sivendran. “Use um protetor solar resistente à água de amplo espectro com um FPS de pelo menos 30. Existem também roupas estilosas e leves de proteção solar que você pode usar o ano todo.”

Torne esses cuidados um hábito e você ficará protegido do sol facilmente.