Revelando a verdade sobre metais pesados ​​e a saúde das mulheres

Um estudo recente descobriu que a exposição a metais pesados tóxicos pode levar a um aumento de problemas de saúde para mulheres de meia-idade conforme envelhecem.

Metais tóxicos têm o potencial de danificar os ovários de uma mulher.

Metais tóxicos podem prejudicar os ovários das mulheres

Você está ouvindo aquele som de tic-tac? Não, não é um relógio lembrando você de quanto tempo falta para maratonar sua série de TV favorita. É na verdade o tic-tac do seu relógio biológico, especialmente se você for uma mulher de meia-idade. E de acordo com um novo estudo, a exposição a metais pesados tóxicos pode ter um impacto profundo na saúde dos seus ovários à medida que você envelhece.

Agora, antes de começar a entrar em pânico e sair saqueando sua despensa em busca de algo que possa conter metais pesados, vamos mergulhar mais fundo nesse estudo intrigante. Pesquisadores encontraram uma ligação entre a exposição a metais pesados tóxicos e uma condição chamada reserva ovariana diminuída, o que significa menos óvulos em seus ovários conforme você se aproxima da menopausa. E acredite, essa condição pode causar uma série de problemas de saúde durante a menopausa e até depois. Estamos falando de ondas de calor, enfraquecimento ósseo, maior chance de doenças cardíacas e declínio cognitivo. Ui!

De acordo com Sung Kyun Park, professor associado de epidemiologia e ciências da saúde ambiental na Universidade de Michigan, “A exposição generalizada a toxinas em metais pesados pode ter um grande impacto em problemas de saúde relacionados ao envelhecimento precoce dos ovários em mulheres de meia-idade.”

Mas como eles chegaram a essa conclusão? Os pesquisadores descobriram que mulheres com níveis mais altos de metais pesados em sua urina, como arsênico, cádmio, mercúrio ou chumbo, tinham níveis mais baixos no sangue de um hormônio reprodutivo chamado hormônio anti-Mülleriano (HAM). Agora, os níveis de HAM são como um relógio biológico para seus ovários. Níveis mais altos significam mais óvulos, enquanto níveis mais baixos significam menos óvulos. Então, se seus níveis de HAM estão diminuindo, é hora de prestar atenção.

Agora consigo ouvir alguns de vocês perguntando: “Mas de onde esses metais pesados estão vindo?” Ótima pergunta! Metais pesados são contaminantes comuns encontrados em água potável, alimentos e até mesmo ar poluído. Eles são como aqueles convidados indesejados que simplesmente não vão embora da sua festa em casa. E infelizmente, eles também são considerados produtos químicos disruptores endócrinos que podem interferir no seu sistema reprodutivo.

Para reunir seus resultados, os pesquisadores analisaram amostras de urina e exames de sangue de quase 550 mulheres de meia-idade. Os dados do exame de sangue de HAM se estenderam até 10 anos antes de as mulheres entrarem na menopausa. Falar em ir além pelos estudos científicos!

“Mas espere aí,” você diz. “Já não houve estudos anteriores ligando metais pesados e saúde ovariana?” Bravo por estar atualizado com as últimas pesquisas científicas. Sim, você está absolutamente certo! Essas novas descobertas complementam estudos anteriores que também ligaram metais pesados ao envelhecimento reprodutivo das mulheres e à diminuição da reserva ovariana.

Então, o que você deve fazer se suspeita que a exposição a metais pesados está afetando seus ovários? Primeiro e acima de tudo, não entre em pânico. Respire fundo e faça algumas mudanças para minimizar sua exposição a metais pesados. Isso pode significar filtrar sua água potável, escolher alimentos orgânicos e estar atenta ao seu ambiente. Pense nisso como um episódio de “A Grande Limpeza de Metais Pesados.” Você consegue!

Agora, vamos passar para algumas perguntas que você pode estar fazendo:

P: Existem maneiras naturais de desintoxicar metais pesados do corpo?

R: Com certeza! Embora não exista uma poção mágica que remova instantaneamente metais pesados, certos métodos naturais podem apoiar os processos de desintoxicação do seu corpo. Alimentos como coentro, alho e clorela demonstraram ajudar na eliminação de metais pesados do corpo. Apenas não exagere e comece a comer quilos de alho todos os dias – você pode acabar afastando mais do que os metais pesados!

P: A exposição a metais pesados pode afetar a fertilidade?

R: Sim, metais pesados podem de fato afetar a fertilidade. Além de diminuir a reserva ovariana, a exposição a metais pesados pode prejudicar o equilíbrio hormonal, danificar órgãos reprodutivos e até levar à infertilidade. É essencial minimizar sua exposição a metais pesados, especialmente se você planeja ter uma família.

P: Existem terapias alternativas que podem ajudar na desintoxicação de metais pesados?

R: Existem várias terapias alternativas que afirmam auxiliar na desintoxicação de metais pesados, como terapia de quelação e saunas infravermelhas. No entanto, é crucial abordar essas terapias com cautela e consultar um profissional de saúde antes de experimentá-las. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra, então sempre priorize sua saúde e segurança.

Agora que você tem uma melhor compreensão dos potenciais efeitos da exposição a metais pesados ​​em sua saúde ovariana, é hora de agir. Lembre-se, conhecimento é poder, e ao tomar decisões informadas, você pode proteger seu bem-estar. Então vamos aumentar a conscientização sobre essa questão, compartilhar este artigo com seus amigos e juntos podemos proteger nossos preciosos ovários! 💪


Links de Referência:

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Por Dennis Thompson

HealthDay Reporter

Fonte: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, comunicado de imprensa, 25 de jan. de 2024

Publicado em: 3Health