Qual é a temperatura corporal normal para adultos, bebês, durante a gravidez e tudo mais que você precisa saber.

Temperatura corporal normal para adultos, bebês, durante a gravidez e mais.

A temperatura média do corpo de um adulto é de cerca de 98,6°F (37°C), mas as temperaturas basais individuais podem variar. Fatores como idade e nível de atividade podem afetar a temperatura corporal normal de uma pessoa.

A forma de medição da temperatura também pode afetar a leitura.

Neste artigo, discutimos faixas de temperatura típicas para adultos, crianças e gestantes. Também consideramos os fatores que afetam a temperatura corporal e quando chamar um médico.

Temperatura corporal

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Anna Efetova/Getty Images

As leituras de temperatura corporal variam dependendo de onde uma pessoa realiza as medições no corpo. Por exemplo, as leituras de temperatura retal são mais altas do que as leituras orais, enquanto as leituras das axilas tendem a ser mais baixas.

As leituras de temperatura corporal também podem variar dependendo dos seguintes fatores:

  • idade da pessoa
  • hora do dia, geralmente mais baixa de manhã cedo e mais alta no final da tarde
  • atividade recente da pessoa
  • ingestão de alimentos e líquidos

Temperatura normal em adultos

De acordo com estudos, a temperatura corporal média de um adulto em todos os locais de medição diferentes é de 97,86°F (36,59°C).

Pesquisadores também descobriram que a temperatura corporal média de uma pessoa medida oralmente varia entre 97,2–98,6°F (36,24–37°C).

A temperatura corporal média pode variar entre diferentes grupos demográficos. Um estudo com quase 35.500 pessoas descobriu que adultos mais velhos tinham as temperaturas mais baixas, e mulheres afro-americanas tinham temperaturas mais altas do que homens brancos.

Os pesquisadores também descobriram que certas condições médicas podem afetar a temperatura corporal. Por exemplo, pessoas com hipotireoidismo tendem a ter temperaturas mais baixas, enquanto pessoas com câncer apresentam temperaturas mais altas.

Tipicamente, as seguintes temperaturas sugerem que alguém está com febre:

  • pelo menos 100,4°F (38°C) é uma febre
  • acima de 103,1°F (39,5°C) é uma febre alta
  • acima de 105,8°F (41°C) é uma febre muito alta

A febre pode ser um sintoma de COVID-19.

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Temperatura normal em crianças

A temperatura corporal média em crianças é de cerca de 97,52°F (36,4°C), mas isso pode variar. Assim como em adultos, uma temperatura acima de 100,4°F (38°C) pode indicar febre em crianças.

Temperatura normal em bebês

Bebês tendem a ter temperaturas corporais mais altas do que crianças mais velhas e adultos. A temperatura corporal média de recém-nascidos é de cerca de 99,5°F (37,5°C).

A temperatura de um bebê é mais alta porque eles têm uma área de superfície corporal maior em relação ao peso corporal. Seus corpos também são mais metabolicamente ativos, o que gera calor.

Os corpos dos bebês não regulam a temperatura tão bem quanto os corpos dos adultos. Eles transpiram menos quando está quente, o que significa que seus corpos retêm mais calor. Também pode ser mais difícil para eles se resfriarem durante uma febre.

Saiba mais sobre febre em bebês aqui.

Temperaturas normais durante a gravidez

Durante a gravidez, a taxa metabólica basal (TMB) de uma pessoa é maior. Isso significa que o corpo produz mais calor.

Um estudo descobriu que a temperatura corporal atinge o pico entre 96–99,5°F (35,6–37,5°C) por volta da 12ª semana de gravidez. A temperatura corporal média atinge seu ponto mais baixo por volta de 95,5–99,1°F (35,3–37,3°C) logo após a 33ª semana.

Como medir a temperatura

Há muitos tipos de termômetros disponíveis.

Termômetros digitais

Termômetros digitais estão prontamente disponíveis e podem produzir resultados de temperatura precisos. Uma pessoa pode usá-los em diferentes partes do corpo.

  • Medição retal: Termômetros digitais retais especializados são uma opção comum para medir a temperatura de crianças pequenas. Uma pessoa deve limpar e lubrificar a ponta desses dispositivos antes de inseri-los no ânus. O dispositivo alertará o usuário quando fizer a leitura e estiver seguro para remover.
  • Medição oral: Termômetros digitais padrão são simples de usar oralmente (pela boca). Primeiro, a pessoa deve garantir que a ponta do dispositivo esteja limpa. Em seguida, ela colocará o termômetro embaixo da língua, em direção ao fundo da boca, e fechará os lábios. O dispositivo mostrará a leitura em uma tela integrada.
  • Medição axilar (na axila): Uma pessoa pode colocar um termômetro digital em sua axila, ou na de outra pessoa. O braço deve permanecer junto ao corpo para garantir uma boa leitura. Essa é uma opção não invasiva para medir a temperatura de uma criança.

Termômetros infravermelhos

Os termômetros infravermelhos podem fazer leituras de temperatura à distância. No entanto, eles não são tão precisos quanto outros métodos.

As pessoas podem usar termômetros timpânicos para fazer leituras no canal auditivo. Para usar, a pessoa deve:

  • inserir a ponta do dispositivo na orelha
  • alinhá-lo com o canal auditivo
  • ativar o dispositivo até que ele produza um resultado

Os termômetros temporais usam um sinal infravermelho para medir a temperatura de uma pessoa. O usuário geralmente segura o termômetro a alguns centímetros da testa da pessoa e aguarda o dispositivo produzir uma leitura.

Um estudo concluiu que, embora as medições na testa e no ouvido sejam opções viáveis e não traumáticas para triagem em bebês, elas ainda não são tão precisas quanto as medições retais.

É importante que as pessoas sempre sigam as instruções na embalagem do termômetro.

O que fazer quando a temperatura corporal está muito baixa ou muito alta

Se um termômetro indicar que a temperatura corporal de uma pessoa está muito alta ou muito baixa, ela pode desejar fazer outra leitura para confirmar o resultado.

Em todas as faixas etárias, uma temperatura alta pode resultar de doenças de curto prazo e geralmente não causa danos significativos em adultos com boa saúde geral.

Se uma pessoa tiver uma temperatura alta, é importante que ela descanse e beba bastante líquido para evitar a desidratação. Esses tratamentos em casa também se aplicam a crianças e bebês.

Em climas quentes, o exercício ou outras atividades físicas podem causar hipertermia – uma temperatura corporal anormalmente alta. Ao contrário de infecção ou febre, isso é geralmente resultado de fatores externos. Mudar para um ambiente mais fresco e ingerir líquidos geralmente resolve a hipertermia.

No entanto, se a temperatura alta persistir ou aumentar, as pessoas devem procurar ajuda médica.

Se a temperatura de uma pessoa estiver abaixo de 95°F (35°C), ela estará com hipotermia e deve procurar assistência médica.

Quando entrar em contato com um médico

A necessidade de assistência médica pode variar entre os grupos etários.

Adultos

Em muitos casos, uma pessoa com febre não precisará de atendimento médico. No entanto, se uma pessoa tiver uma temperatura de ou superior, ela deve entrar em contato com seu médico.

Uma pessoa também deve procurar assistência médica se tiver algum dos seguintes sintomas junto com a febre:

  • desidratação
  • tontura
  • cólicas graves
  • febre persistente ou piorando

As seguintes pessoas também devem procurar assistência médica se tiverem febre:

  • participantes de transplantes recentes
  • pessoas com sistema imunológico comprometido
  • aqueles em imunossupressores
  • aqueles que recentemente passaram por tratamentos contra o câncer

Se a temperatura de uma pessoa estiver acima de 106,7°F (41,5°C), ela estará com hiperpirexia, uma febre muito alta. Isso pode levar a danos permanentes nos órgãos e à morte. A hiperpirexia requer assistência médica urgente.

Se a temperatura corporal de uma pessoa estiver muito baixa, ela pode estar com hipotermia. Isso é uma emergência médica e ela deve procurar assistência imediatamente. Os médicos definem a hipotermia como uma temperatura abaixo de 95°F (35°C).

Crianças

Uma pessoa deve entrar em contato com os serviços de emergência se uma criança tiver uma temperatura acima de 104°F (40°C). Ela também deve procurar ajuda médica se a criança tiver uma temperatura alta que dure por 5 dias ou mais ou se estiver desidratada, vomitando ou com diarreia.

Se a temperatura de uma criança cair abaixo de 95°F (35°C), a assistência médica é essencial.

Bebês

Se um bebê com 3 meses ou menos tiver uma temperatura de 100,4°F (38°C) ou acima, procure atendimento médico de emergência. Em bebês pequenos, uma febre leve pode sinalizar uma infecção grave.

Em bebês com até 6 meses de idade, uma temperatura de 102,2°F (39°C) ou mais também é motivo para entrar em contato com os serviços de emergência.

Assim como adultos e crianças mais velhas, se a temperatura de um bebê cair abaixo de 95°F (35°C), ele precisará de assistência médica imediata.

O que causa a mudança na temperatura corporal?

Uma área do cérebro chamada hipotálamo regula a temperatura corporal. Se a temperatura corporal subir acima ou cair abaixo de 98,6°F (37°C), o hipotálamo trabalha para regular a temperatura.

Se o corpo estiver muito frio, o hipotálamo envia sinais para fazer o corpo tremer, o que aquece o corpo. Se o corpo estiver muito quente, ele envia mensagens para começar a suar, permitindo que o calor saia do corpo.

As infecções causam a maioria das febres. Uma febre se desenvolve como forma natural do corpo de reagir e combater infecções.

Sintomas de uma febre

Os médicos consideram uma febre como uma temperatura corporal que alcança ou excede 100,4°F (38°C). Outros sintomas incluem:

  • perda de apetite
  • calafrios
  • dor de cabeça
  • irritabilidade
  • dor muscular
  • tremores
  • suor
  • fraqueza

Resumo

A temperatura corporal ideal em adultos é em torno de 98,6°F (37°C), mas isso varia de acordo com a idade, atividade física e saúde. A temperatura corporal também muda ao longo do dia. Uma temperatura acima de 100,4°F (38°C) indica uma febre.

Bebês podem ter temperaturas corporais mais altas do que adultos, mas mesmo uma leve febre em bebês pode indicar uma infecção grave.

Leituras de temperatura de diferentes partes do corpo fornecem uma faixa de temperaturas corporais consideradas normais pelos médicos. Leituras retais são mais altas do que leituras orais e leituras axilares tendem a ser mais baixas.

Se uma pessoa tiver uma temperatura anormalmente alta ou baixa, ela deve procurar atendimento médico imediatamente.

Leia este artigo em espanhol.