🚨 Últimas Notícias Refrigerantes açucarados ou dietéticos podem aumentar suas chances de fibrilação atrial 🚨

Um novo estudo mostra que o consumo de refrigerantes açucarados ou dietéticos pode aumentar ligeiramente o risco de um indivíduo desenvolver um ritmo cardíaco irregular potencialmente perigoso.

Refrigerantes açucarados ou de dieta podem aumentar o risco de A-fib.

Você sabia que tomar refrigerantes, seja açucarados ou de dieta, pode aumentar ligeiramente o risco de desenvolver um ritmo cardíaco irregular potencialmente perigoso? 🥤💔

De acordo com um novo estudo publicado no jornal da American Heart Association Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, pessoas que bebiam dois litros ou mais de bebidas artificialmente adoçadas por semana tinham um risco 20% maior de fibrilação atrial (a-fib). Esse risco também aumentou em 10% para aqueles que consumiam dois litros de bebidas açucaradas. Enquanto isso, pessoas que bebiam um litro de suco de frutas ou vegetais sem açúcar por semana tinham um risco 8% menor. Que reviravolta! 🤯

Agora, antes de sair jogando fora essas latas de refrigerante, é importante observar que este estudo não conclui definitivamente que um tipo de bebida apresenta mais riscos à saúde do que o outro. Nossas dietas são complexas e algumas pessoas podem até beber mais de um tipo de bebida. No entanto, os resultados sugerem que é sábio reduzir ou evitar artificialmente adoçados e açucarados sempre que possível. 🙅‍♀️🥤

Por Que o Gás?

A pesquisa, que analisou dados dietéticos e genéticos de mais de 200.000 adultos, encontrou uma possível ligação entre bebidas açucaradas e o risco de a-fib. Mas por quê? Bem, as bebidas podem aumentar a resistência à insulina de uma pessoa, aumentando o risco de desenvolver diabetes tipo 2 — uma condição associada à a-fib. Alternativamente, certos adoçantes artificiais como os encontrados no Splenda, SweetNLow e Equal podem desencadear respostas corporais específicas que contribuem para o aumento do risco. 🤷‍♀️💉

Mas Espere, Tem Mais!

Não é apenas o refrigerante que pode sobrecarregar o coração. O estudo também descobriu que fumar exacerba o risco de a-fib em indivíduos que consomem mais de dois litros de bebidas açucaradas por semana. Fumantes nesta categoria tinham um risco impressionante 31% maior em comparação com não fumantes. Portanto, se você é fumante, é ainda mais crucial abandonar esses hábitos não saudáveis em prol da saúde do seu coração. 🚭💔

O Que Você Pode Fazer?

A American Heart Association e o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos pediram que as pessoas minimizem o consumo de bebidas açucaradas. Embora mais pesquisas sejam necessárias para entender completamente as consequências para a saúde dos adoçantes artificiais, é melhor optar por água sempre que possível. Lembre-se, a água é sempre a escolha mais segura e, com base neste estudo, as bebidas adoçadas com zero ou baixas calorias devem ser limitadas ou evitadas. Saúde! 🚰💧

E é isso aí, pessoal! A verdade efervescente sobre os potenciais riscos de refrigerantes açucarados e de dieta. Então, da próxima vez que você alcançar aquela bebida tentadora, pense duas vezes e considere o impacto que ela pode ter na saúde do seu coração. Fique informado, mantenha-se saudável! ❤️🌱

📚 Referências:

🌟 Descubra mais:

P&R: Fibrilação Atrial

P: Fibrilação atrial é um(a)…

R: A fibrilação atrial (a-fib) é o tipo mais comum de ritmo cardíaco anormal. Na a-fib, as câmaras superiores do coração, chamadas átrios, tremem ou se contraem de forma irregular. Essa condição aumenta o risco de AVC, pois permite que o sangue se acumule e potencialmente forme coágulos dentro do coração. Segundo a American Heart Association, cerca de 15% a 20% das pessoas que sofrem AVC têm a-fib.

Para mais informações sobre a fibrilação atrial, incluindo sintomas, diagnóstico e opções de tratamento, confira este artigo abrangente: Fibrilação Atrial: Sintomas Cardíacos, Diagnóstico e Tratamento de A-fib

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Fonte da imagem: Imagem de Notícias: Refrigerantes Açucarados ou Dietéticos Podem Aumentar Suas Chances de FA