Você Sobreviveu a um Ataque Cardíaco. Veja como a Reabilitação Cardíaca pode ajudar

Sobreviveu a um Ataque Cardíaco? A Reabilitação Cardíaca pode ajudar!

A reabilitação cardíaca é uma parte fundamental da recuperação de um ataque cardíaco, ajudando a prevenir outro, talvez mais grave.

Cerca de 800.000 pessoas nos Estados Unidos têm um ataque cardíaco a cada ano, cerca de um quarto das quais já tiveram um ataque cardíaco, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA.

No entanto, pesquisas descobriram que participar da reabilitação cardíaca diminui em cerca de 35% a chance de morrer nos cinco anos seguintes a um ataque cardíaco ou cirurgia de bypass.

Como funciona?

A reabilitação cardíaca funciona fortalecendo o coração e o corpo após um ataque cardíaco. Pode aliviar sintomas de problemas cardíacos, como dor no peito.

Esses programas são frequentemente realizados em um hospital ou centro de reabilitação. Alguns programas podem ser feitos em casa. A reabilitação pode começar enquanto você ainda está no hospital ou logo após a alta.

Um programa de reabilitação geralmente dura cerca de três meses, mas pode variar de dois a oito meses, observou o CDC em um comunicado à imprensa.

Muitos planos de seguro, incluindo Medicaid e Medicare, cobrem isso com encaminhamento médico. Seu médico pode lhe dizer mais.

A reabilitação cardíaca supervisionada inclui atividade física e educação sobre alimentação saudável, como tomar medicamentos conforme prescrito e como parar de fumar. Também inclui aconselhamento para encontrar maneiras de aliviar o estresse e melhorar a saúde mental.

Isso pode ser feito por uma equipe de pessoas, incluindo profissionais de saúde, especialistas em exercícios e nutrição, fisioterapeutas e conselheiros.

Qualquer pessoa que tenha tido um problema cardíaco, como um ataque cardíaco, insuficiência cardíaca ou cirurgia cardíaca, pode se beneficiar da reabilitação cardíaca. Mas nem todos começam e alguns desistem cedo. Isso inclui mulheres, especialmente mulheres pertencentes a minorias. Isso pode ser porque os médicos podem ser menos propensos a sugerir reabilitação cardíaca para mulheres, observou o CDC.

Adultos mais velhos também são menos propensos a tentar a reabilitação cardíaca, possivelmente porque temem que o componente de exercício seja muito difícil. No entanto, o regime pode ser ainda mais útil para idosos, pois pode melhorar a força e a mobilidade para tornar as tarefas diárias mais fáceis.

Participar da reabilitação cardíaca pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar o humor e diminuir ou prevenir os sintomas de depressão. Pode aumentar a energia e a força para tornar atividades diárias como carregar mantimentos e subir escadas mais fáceis. Também pode ajudar a pessoa a seguir o tratamento com medicamentos prescritos.

Mais informações

A American Heart Association descreve os sinais de alerta de um ataque cardíaco.

FONTE: Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, comunicado à imprensa, 12 de setembro de 2023

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