Probi贸ticos podem revolucionar a luta contra a COVID-19! 馃馃挭

Novas descobertas em ensaios cl铆nicos sugerem que probi贸ticos t锚m o potencial de ajudar na preven莽茫o de efeitos graves da COVID-19, proporcionando 脿s pessoas uma ferramenta para combater o v铆rus.

Probi贸ticos podem ser uma revolu莽茫o no combate ao COVID-19

Imagem de Probi贸ticos

Voc锚 est谩 procurando uma maneira simples e barata de se proteger do COVID-19? Bem, pode ser hora de prestar aten莽茫o no poder dos probi贸ticos! 馃尡

De acordo com um recente ensaio cl铆nico publicado no peri贸dico Clinical Nutrition, tomar um probi贸tico com lactobacilos pode reduzir os sintomas de COVID e at茅 mesmo atrasar a infec莽茫o. Indiv铆duos n茫o vacinados que consumiram esse probi贸tico tiveram um risco 60% menor de desenvolver sintomas de COVID em compara莽茫o com aqueles que receberam um placebo. 馃く

Como os Probi贸ticos Funcionam? 馃専

Probi贸ticos s茫o essencialmente bact茅rias boas e leveduras que residem no seu trato gastrointestinal, desempenhando um papel vital na manuten莽茫o da sa煤de geral. Antes da pandemia de COVID-19, j谩 havia evid锚ncias mostrando que probi贸ticos ajudavam a proteger contra infec莽玫es respirat贸rias. Esse estudo recente refor莽a ainda mais a ideia de que as bact茅rias em nosso intestino podem ser aliadas poderosas na luta contra o COVID-19 e potencialmente futuras pandemias. 馃挭

N茫o s贸 isso, mas pesquisas indicam que probi贸ticos podem aumentar a efic谩cia de vacinas contra doen莽as virais como a influenza. Ent茫o, se voc锚 est谩 procurando aumentar o poder de luta do seu sistema imunol贸gico, probi贸ticos podem ser o caminho a percorrer! 馃洝锔

Vamos nos aprofundar no Estudo 馃摎

O ensaio cl铆nico, realizado pelo renomado Departamento de Anestesiologia da Duke Health, envolveu 182 indiv铆duos n茫o vacinados que haviam sido expostos a algu茅m com COVID-19, mas n茫o apresentavam sintomas. Metade dos participantes recebeu um probi贸tico contendo Lacticaseibacillus rhamnosus GG, uma bact茅ria naturalmente encontrada no sistema digestivo, enquanto a outra metade recebeu um placebo. Os resultados foram surpreendentes: o grupo que recebeu o probi贸tico teve um risco significativamente menor de desenvolver sintomas de COVID em compara莽茫o com o grupo do placebo (26% vs.聽43%).

Embora o estudo n茫o tenha encontrado uma diferen莽a estatisticamente significativa nas taxas de diagn贸stico de COVID entre os dois grupos, houve uma tend锚ncia sugerindo que probi贸ticos podem atrasar a infec莽茫o. Isso 茅 particularmente relevante considerando o tamanho pequeno da amostra do estudo. 9% do grupo do probi贸tico eventualmente testou positivo para COVID, enquanto o n煤mero para o grupo do placebo foi de 15%. 馃搳

Desvendando os Benef铆cios Potenciais dos Probi贸ticos 馃挕

As propriedades de fortalecimento do sistema imunol贸gico e combate 脿 inflama莽茫o dos probi贸ticos t锚m sido reconhecidas h谩 algum tempo. Eles podem fortalecer o sistema imunol贸gico, reduzir marcadores inflamat贸rios e melhorar a barreira de prote莽茫o dos pulm玫es contra infec莽玫es. Essas descobertas n茫o s茫o surpreendentes, j谩 que v谩rios estudos demonstraram a efic谩cia de probi贸ticos contra infec莽玫es respirat贸rias.

Al茅m disso, probi贸ticos podem ser uma ferramenta valiosa em pa铆ses de baixa renda com disponibilidade limitada de vacinas e regi玫es onde a fadiga de vacina莽茫o resultou em menor ades茫o 脿s doses de refor莽o da COVID. Considerando que menos de 20% da popula莽茫o dos EUA recebeu a vacina atualizada para COVID de 2023, interven莽玫es alternativas como probi贸ticos podem ter um impacto significativo na conten莽茫o da propaga莽茫o do v铆rus. 馃實

Respondendo a Preocupa莽玫es e Perguntas 鉂

P: Posso confiar apenas em probi贸ticos para me proteger do COVID-19? R: Embora probi贸ticos tenham mostrado promessa na redu莽茫o do risco de sintomas de COVID e atraso de infec莽玫es, eles n茫o substituem a vacina莽茫o. 脡 crucial se vacinar e seguir as diretrizes de sa煤de p煤blica para se proteger e proteger os outros.

P: Todos os probi贸ticos s茫o iguais? R: Nem todas as cepas de probi贸ticos s茫o iguais. Diferentes cepas t锚m benef铆cios variados para condi莽玫es de sa煤de espec铆ficas. 脡 melhor consultar um profissional de sa煤de ou nutricionista registrado para garantir que voc锚 escolha o probi贸tico apropriado para suas necessidades.

P: Como devo incorporar probi贸ticos na minha dieta? R: Probi贸ticos podem ser encontrados em alimentos fermentados como iogurte, chucrute, kefir e kombucha. Alternativamente, voc锚 pode optar por um suplemento probi贸tico, mas certifique-se de escolher uma marca respeit谩vel que forne莽a informa莽玫es claras sobre as cepas e unidades formadoras de col么nias (UFCs) presentes.

Preencha a Lacuna no seu Conhecimento! 馃摎

Se voc锚 est谩 com fome de mais informa莽玫es sobre probi贸ticos, seus benef铆cios e como eles impactam nossa sa煤de, fique 脿 vontade para explorar esses recursos valiosos:

  1. Benef铆cios dos Probi贸ticos: Um Guia Abrangente
  2. Sa煤de Intestinal 101: O que voc锚 precisa saber
  3. Probi贸ticos e sua influ锚ncia potencial na sa煤de mental
  4. Probi贸ticos e Infec莽玫es Respirat贸rias: Uma Revis茫o
  5. Papel dos Probi贸ticos na Melhoria da Efic谩cia de Vacina莽茫o

Espalhe a Palavra! 馃摙

Agora que voc锚 est谩 armado com conhecimento valioso sobre os potenciais benef铆cios dos probi贸ticos na batalha contra a COVID-19, por que n茫o compartilhar este artigo com seus entes queridos? Vamos ajudar todos a se manterem informados e tomar decis玫es bem-informadas para o seu bem-estar. Juntos, podemos combater essa pandemia! 馃挋

Nota: A imagem usada neste artigo 茅 apenas para fins ilustrativos e n茫o retrata uma marca ou produto espec铆fico.

Fonte do conte煤do original: Dennis Thompson, Rep贸rter do HealthDay.

Refer锚ncia: Duke Health, comunicado de imprensa, 18 de dezembro de 2023.