Através dos Meus Olhos Meu amigo, Enxaqueca

My Friend, Migraine

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Design por Medical News Today; fotografia cortesia de Erica Diebold.

Eu era uma criança feliz com um sorriso constante no rosto.

Mas eu não estava sorrindo neste dia.

Eu segurei meus soluços enquanto segurava meu cobertor chorando. Eu não sabia o que estava acontecendo. Um fluxo implacável de dor tirou minha capacidade de falar enquanto um monstro arranhava profundamente atrás dos meus olhos.

Eu só conseguia ver através de pequenos buracos na minha visão, que uma aura cinza escura estava nublando. Minha mãe e meu pai me levaram para o carro, mas eu não conseguia sentar no assento.

Eu estava enrolado em uma bola enquanto meu pai me colocava no banco do passageiro e me levava para o hospital. Eu nunca vou esquecer as sensações do meu primeiro ataque de enxaqueca, quando eu não sabia que isso se tornaria uma ocorrência regular.

Aquela cena se repetiu ao longo da minha infância, pois a enxaqueca se tornou um personagem recorrente na minha vida. Ela aparece regularmente para dar continuidade à trama. Cheia de surpresas e reviravoltas, nunca há um episódio monótono. Ela é uma titã de força com uma disposição poderosa, mas não é bem-vinda.

Meus ataques de enxaqueca são facilmente desencadeados e geralmente começam com uma aura. Minha visão fica nublada com esferas sombrias, e essas sensações gradualmente se transformam em dor em todo o corpo.

Um poderoso buraco negro cresce dentro da minha cabeça, removendo rapidamente minha capacidade de funcionar. A náusea vem como uma onda gigantesca quando a enxaqueca domina meu sistema nervoso. Ela é uma inimiga poderosa com dedicação ao seu trabalho.

Eu tentei muitos tratamentos diferentes para combater minha amiga, a enxaqueca. Eu me armei com spray nasal, comprimidos, injeções e até mesmo botox. Muitos desses tratamentos têm seus próprios efeitos colaterais, que exigem preparação.

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Fotografia cortesia de Erica Diebold.

Se eu não tomar a medicação com antecedência suficiente, ela não funciona de forma eficaz. Para ajudar com isso, agora tenho um cão de serviço treinado capaz de me alertar sobre episódios iminentes de enxaqueca. Usando treinamento de odor, ele consegue sentir as mudanças hormonais antes de uma dor de cabeça de enxaqueca, o que me permite tomar medidas proativas.

Eu tenho vivido uma vida ativa com minha amiga, a enxaqueca.

Tentei dietas especiais para eliminar certos alimentos, investi em óleos essenciais e dediquei minha vida a viver em paz. Tenho estado desesperado para experimentar qualquer coisa, e as outras pessoas não têm falta de recomendações.

Um taxista insistiu uma vez que um tipo especial de música curaria todos os meus problemas de saúde.

Um cliente no Walmart me disse para comer uma fruta milagrosa todas as manhãs, e um segundo me disse para fazer uma dieta totalmente líquida.

Um amigo me falou sobre os benefícios de yoga e meditação, e outro me mostrou como respirar com atenção plena. Eu tentei todos eles com diferentes níveis de sucesso.

Eu quero mais.

Minha amiga, a enxaqueca, pode ser difícil e incômoda, mas é como uma vizinha de sitcom que veio para ficar. Ela exige atenção constante e presentes caros. Ela exige que eu coma bem e beba muita água.

A enxaqueca também exige que eu cuide do meu corpo e pratique o autocuidado. Eu costumava desprezá-la, ressentí-la e estressar com sua presença. No entanto, porque ela não está satisfeita com um autocuidado ruim, ela também se tornou uma amiga inesperada.

Devo admitir que a enxaqueca é um espinho no meu lado, mas ela forçou uma mudança de estilo de vida positiva. Eu a conheço há tanto tempo que não consigo imaginar a vida sem ela.


Erica Diebold é uma criadora de conteúdo do YouTube que defende as comunidades de pessoas com deficiência e cães de serviço. Ela possui um Bacharelado em Matemática e passou por uma cirurgia de coração aberto logo após a formatura. Erica é apaixonada por melhorar a qualidade de vida de pessoas com enxaqueca crônica, doença cardíaca reumática, disautonomia e condições de saúde mental.