Pesquisa mostra que os homens americanos estão menos saudáveis do que acreditam

Men in America are less healthy than they believe.

A maioria dos homens americanos acredita que leva um estilo de vida saudável, possivelmente imaginando-se como o tipo de protagonista de Hollywood.

Mas seus hábitos de saúde reais são os de um ajudante desleixado, revela uma nova pesquisa da Clínica Cleveland.

A pesquisa nacional descobriu que quatro em cada cinco (81%) homens americanos acreditam que levam um estilo de vida saudável. Mas quase metade deles não faz exames médicos anuais (44%) e não cuidam da sua saúde mental (44%), descobriram os pesquisadores.

Apenas metade disse que segue uma dieta saudável (51%) e cerca de um quarto (27%) admite que são sedentários e assistem TV mais de cinco horas por dia, em média.

“O que eles descobriram foi que a maioria dos homens na pesquisa realmente sentia que levava um estilo de vida muito saudável”, disse o Dr. Raevti Bole, um urologista do Centro de Saúde Masculina no Instituto Urológico e Renal Glickman da Clínica Cleveland. “Mas quando você faz algumas dessas perguntas mais específicas e os faz pensar sobre isso, eles descobrem que alguns desses comportamentos não estão alinhados com o que eles inicialmente pensavam sobre como eram saudáveis seus estilos de vida”.

A Clínica Cleveland realizou a pesquisa como parte de sua oitava campanha educacional MENtion It. A campanha tem como objetivo chamar a atenção para o fato de que os homens muitas vezes não mencionam problemas de saúde ou tomam medidas para preveni-los.

Por exemplo, 83% dos homens disseram que experimentaram estresse nos últimos seis meses, descobriu a pesquisa.

No entanto, dois em cada três (65%) disseram que hesitam em procurar ajuda profissional para questões de saúde mental, como estresse, ansiedade e depressão.

“É importante que os homens reconheçam que o estresse é algo com o qual todos estão lidando e que isso pode afetá-los fisicamente”, disse Bole, que não fez parte da pesquisa. “Ele pode estar associado a diferentes condições de saúde física, como pressão arterial alta ou até desenvolvimento de diabetes ou ganho de peso.

“A saúde emocional e mental não é apenas algo que está na sua cabeça. Ela pode afetar partes físicas da sua saúde também”, continuou Bole.

Um especialista em saúde mental também enfatizou a conexão mente-corpo.

“De muitas maneiras, os homens parecem interessados em sua saúde, eles vão à academia, eles aumentam sua ingestão de proteínas, eles mantêm uma dieta rica em proteínas”, disse Jennifer Thompson, diretora de comunicações da Men’s Health Network. “De muitas outras maneiras, os homens estão aparentemente desiludidos, desinformados e ausentes em sua consideração pela saúde geral.

“Um homem que está passando por dificuldades em sua saúde mental é menos propenso a cuidar de seu ambiente, higiene e saúde geral”, explicou. “Um homem que não se preocupa em se alimentar corretamente ou ir à academia pode cair em desespero mental.

“As conexões entre a agudeza mental e a aptidão física são ainda mais agravadas pela pandemia resultante, uma questão que, de forma positiva, destacou as formas como homens e meninos estão lutando profundamente com as pressões e a solidão”, acrescentou Thompson.

Não apenas isso, mas a desconexão entre a saúde percebida e o estilo de vida real provavelmente piora à medida que os homens envelhecem, disse Bole.

“A vida acontece lentamente, sabe”, disse Bole. “Porque a vida simplesmente acontece, você nem mesmo começa a pensar em algumas dessas coisas específicas até que alguém as pergunte.

“Acho que, à medida que os caras envelhecem, eles não necessariamente pensam em um sintoma que estão tendo como sendo um sinal de uma doença ou não necessariamente pensam que as mudanças que fizeram em seu estilo de vida estão necessariamente causando problemas”, disse Bole. “Então, talvez os sintomas que estão tendo ou os estilos de vida que estão levando sejam tão graduais que eles não sintam necessariamente que estão entrando em uma situação que vai causar problemas”.

É por isso que é vitalmente importante para os homens fazerem um check-up anual, disse Bole.

Além de fazer repensar seu estilo de vida, um check-up também oferece a oportunidade de realização de exames necessários para detectar e tratar doenças crônicas como diabetes, pressão alta e até mesmo câncer.

PERGUNTA

Apenas cerca de metade dos homens americanos fizeram exames para detectar cânceres comuns, incluindo próstata, cólon, pele, testículo e bexiga, constatou a pesquisa.

“É bastante difícil, como uma pessoa comum que não está na área médica, lembrar em que idade fazer cada exame”, disse Bole. “É por isso que é muito importante ir à consulta anual e fazer esses exames, porque um profissional de saúde vai cuidar disso para você, vai se lembrar com base na sua idade, categoria de risco, histórico familiar, do que você precisa e quando.”

Então, como fazer com que os homens se lembrem de cuidar de si mesmos?

Bem, são homens, observou Bole – então o sexo pode ser a resposta.

Mais de um em cada três homens americanos (37%) tiveram problemas relacionados à saúde sexual, constatou a pesquisa. No entanto, apenas dois em cada cinco desses homens procuraram ajuda profissional.

“Muitos, muitos caras se preocupam com o bem-estar sexual e a saúde sexual”, disse Bole. “Acho que uma maneira de fazer com que os caras se interessem pela prevenção é falar sobre isso em termos de coisas que são importantes para eles, como a saúde sexual.

“Você pode relacionar, bem, essas são as maneiras pelas quais fazer seu check-up anual e cuidar da sua condição podem realmente ajudar sua saúde sexual e prevenir algumas dessas preocupações sexuais comuns”, continuou Bole. “Isso pode ser suficiente para fazer com que os caras vão e sejam examinados.”

Outros resultados importantes da pesquisa incluíram:

  • Os pais são mais propensos a declarar que levam um estilo de vida saudável (87%) do que aqueles que não têm filhos (80%).
  • Os homens passam em média 2,3 horas por dia nas redes sociais.
  • Aqueles homens que hesitam em procurar ajuda profissional para problemas de saúde mental têm quase o dobro de chances de passar 5 ou mais horas diárias nas redes sociais.
  • 54% dos homens americanos não estão satisfeitos com seu peso atual e 50% declaram que estão trabalhando ativamente para alcançar seu peso ideal.
  • Apenas cerca de metade (56%) dos homens percebem que o consumo de álcool pode afetar a saúde sexual e ainda menos (43%) estão cientes do impacto negativo do fumo na saúde sexual.
  • O estresse é o fator mais mencionado que afeta a saúde sexual (68%). A idade (65%) e o peso excessivo (61%) seguem de perto.

A pesquisa online envolveu uma amostra nacional de 1.000 homens americanos com 18 anos ou mais, residentes nos Estados Unidos continentais. Foi realizada entre 1º e 13 de junho.

A amostra total de homens pesquisados foi representativa em nível nacional, e a margem de erro para a amostra total, com um nível de confiança de 95%, é de +/- 3,1 pontos percentuais.

Mais informações

O HealthDay tem mais informações sobre exames essenciais de saúde masculina.

FONTES: Raevti Bole, MD, urologista, Center for Men’s Health, Glickman Urological & Kidney Institute, Cleveland Clinic, Ohio; Jennifer Thompson, diretora de comunicações, Men’s Health Network; comunicado de imprensa e pesquisa do Cleveland Clinic, 6 de setembro de 2023