Água alcalina não previne cálculos renais desmistificando a onda

Novo Estudo Revela que Água Alcalina Comercializada como Bebida Engarrafada na Moda é Improvável de Prevenir Cálculos Renais em Pessoas com a Condição

Beber água alcalina não impede a formação de pedras nos rins.

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[Inserir Imagem: Água Alcalina de Alta Alcalinidade não Impede a Formação de Pedras nos Rins]

Todos nós já ouvimos falar sobre a água alcalina, também conhecida como água de alto pH. Ela é comercializada como um remédio milagroso que pode prevenir a formação de pedras nos rins, entre outros benefícios para a saúde. Mas será que ela é realmente tão eficaz como dizem? Um novo estudo sugere o contrário.

De acordo com o Dr. Roshan Patel, autor sênior do estudo e urologista da Universidade da Califórnia, Irvine, os produtos de água alcalina contêm alcali insuficiente para alterar significativamente os níveis de pH da urina a ponto de prevenir a formação de pedras nos rins. Em outras palavras, eles simplesmente não têm poder suficiente para fazer diferença.

Enquanto o pH da água da torneira geralmente fica em torno de 7,5, a água alcalina possui um pH entre 8 e 10. Essa pequena diferença nos níveis de pH levou muitos a acreditar que a água alcalina pode evitar pedras nos rins. No entanto, elevar os níveis de pH para prevenir a formação de pedras nos rins geralmente requer o uso de comprimidos de citrato de potássio. Esses comprimidos são receitados para pacientes com histórico de formação de pedras nos rins. Infelizmente, a ideia de engolir várias pílulas diariamente não agrada a todos, o que é por que a água alcalina parecia ser uma alternativa promissora.

Para testar a água de alto pH, o Dr. Patel e seus colegas estudaram cinco produtos de água alcalina disponíveis no mercado. Eles também reuniram dados publicados sobre diversas bebidas e produtos sem receita médica que podem aumentar os níveis de pH urinário. Surpreendentemente, eles descobriram que os níveis de pH das águas alcalinas engarrafadas testadas era em torno de 10, mas seu conteúdo alcalino era de apenas 0,1 miliequivalente por litro (mEq/L). Em comparação, o corpo normalmente produz de 40 a 100 mEq/L de ácido metabólico diariamente. Essa diferença é tão mínima que torna esses produtos ineficazes na prevenção de pedras nos rins.

Mas não perca a esperança ainda! Há outras opções disponíveis que têm o potencial de aumentar os níveis de pH urinário. Por exemplo, o suco de laranja, com um conteúdo alcalino de até 15 mEq/L, oferece uma forma mais econômica de atingir uma concentração alcalina alvo de 30 mEq por dia. Da mesma forma, o bicarbonato de sódio é outra opção de baixo custo, embora o conteúdo de sódio deva ser levado em consideração.

Existem Alternativas à Água Alcalina?

P: Existem outras bebidas ou produtos sem receita médica que podem ajudar a prevenir pedras nos rins?

R: Sim, existem! Embora a água alcalina possa não ser suficiente, há várias outras opções que valem a pena explorar. O suco de laranja, com seu alto conteúdo alcalino, é uma excelente alternativa que pode ajudar a aumentar os níveis de pH urinário. Além disso, o bicarbonato de sódio mostrou resultados promissores, embora o conteúdo de sódio possa ser preocupante para algumas pessoas. É essencial consultar um profissional de saúde para encontrar a melhor opção para suas necessidades específicas.

Desmistificando o Mito da Água Alcalina: Explicações e Percepções

P: Mas por que algumas pessoas afirmam que a água alcalina pode prevenir pedras nos rins?

R: O apelo da água alcalina está em seus níveis ligeiramente elevados de pH. As pessoas acreditam que elevar o pH da urina funciona como uma medida preventiva contra pedras nos rins, pois torna menos provável a formação de certos tipos de pedra. No entanto, os produtos de água alcalina disponíveis no mercado não possuem o conteúdo alcalino necessário para alcançar um aumento significativo do pH na urina. Em essência, tudo se resume à falta de alcali suficiente.

A Busca Infinita pela Prevenção de Pedras nos Rins

P: Existe pesquisa em andamento relacionada a maneiras de prevenir pedras nos rins?

R: Com certeza! O estudo discutido aqui é apenas um passo rumo a entender as melhores medidas preventivas contra pedras nos rins. Os próprios pesquisadores destacaram a necessidade de ensaios clínicos para avaliar minuciosamente as opções de aumento dos níveis de pH urinário. É uma jornada contínua e os cientistas estão explorando constantemente diferentes tratamentos e estratégias para ajudar pessoas propensas a pedras nos rins.

Em conclusão, a água de alta alcalinidade, apesar de sua popularidade e alegações, não possui o conteúdo alcalino necessário para prevenir efetivamente pedras nos rins. Embora possa parecer uma alternativa conveniente e empolgante aos comprimidos prescritos, seu impacto nos níveis de pH da urina é simplesmente muito mínimo. Se você está preocupado em prevenir pedras nos rins, é aconselhável considerar outras opções, como suco de laranja ou bicarbonato de sódio, levando em consideração as possíveis desvantagens deste último. Lembre-se, sempre consulte um profissional de saúde para determinar qual abordagem é a mais adequada para você.

Referências: – National Kidney Foundation – Cálculos RenaisJournal of Urology – Estudo sobre Água Alcalina e Cálculos Renais

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Você sabia que água altamente alcalina não é o milagre contra cálculos renais que pensávamos? Confira este artigo desmistificador e saiba sobre alternativas eficazes. #cálculosrenais #águaalcalina #saúde

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