Mantenha-se em forma para evitar a fibrilação atrial e o derrame

Fique em forma para prevenir a fibrilação atrial e o derrame

As pessoas podem ajudar a reduzir suas chances de desenvolver fibrilação atrial ou acidente vascular cerebral seguindo um conselho médico padrão: manter-se em forma.

De acordo com um novo estudo com 15.000 pessoas, a aptidão física foi associada a uma menor probabilidade dessas condições. Os resultados serão apresentados neste fim de semana no Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia de 2023, em Amsterdã, na Holanda.

“Este foi um estudo amplo com uma medição objetiva da aptidão e mais de 11 anos de acompanhamento. Os resultados indicam que manter-se em forma pode ajudar a prevenir a fibrilação atrial e o acidente vascular cerebral”, disse o autor do estudo, Dr. Shih-Hsien Sung, da Universidade Nacional de Yang Ming Chiao Tung, em Taipei, Taiwan, em um comunicado à imprensa.

Os participantes da pesquisa não tinham fibrilação atrial, ou a-fib, um ritmo cardíaco irregular e frequentemente rápido, no início do estudo, e foram encaminhados para um teste em esteira entre 2003 e 2012. Os pesquisadores avaliaram sua aptidão física usando o protocolo Bruce, no qual cada pessoa foi solicitada a caminhar mais rápido e em uma inclinação mais íngreme em estágios sucessivos de três minutos.

Em seguida, a equipe calculou a aptidão dos participantes de acordo com a taxa de gasto de energia alcançada por eles, o que foi expresso em equivalentes metabólicos (METs).

O estudo acompanhou os participantes, que tinham em média 55 anos de idade, e dos quais 59% eram homens, em busca de a-fib de início recente, acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio e morte.

Após ajustar para outros fatores potencialmente contribuintes, os pesquisadores descobriram que durante uma mediana de cerca de 11,4 anos, 3,3% dos participantes desenvolveram a-fib. Um aumento de um MET no teste em esteira foi associado a um risco 8% menor de a-fib, 12% menor de acidente vascular cerebral e 14% menor de MACE, que significa eventos cardiovasculares adversos graves, como ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, de acordo com o estudo.

Os participantes foram divididos em três níveis de aptidão física com base nos METs alcançados durante o teste em esteira: baixa, que era inferior a 8,57 METs; média, que era de 8,57 a 10,72; e alta, que era superior a 10,72.

A probabilidade de permanecer livre de a-fib ao longo de um período de cinco anos foi de 97,1%, 98,4% e 98,4%, respectivamente, nos grupos de aptidão baixa, média e alta.

A fibrilação atrial afeta mais de 40 milhões de pessoas em todo o mundo, tornando-se o distúrbio do ritmo cardíaco mais comum. Pacientes com essa condição também têm um risco cinco vezes maior de acidente vascular cerebral.

Os resultados apresentados em reuniões médicas são considerados preliminares até serem publicados em um periódico revisado por especialistas.

Mais informações

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos possui mais informações sobre fibrilação atrial.

FONTE: Sociedade Europeia de Cardiologia, comunicado à imprensa, 22 de agosto de 2023

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