Mantenha-se livre de alergias e asma neste Quatro de Julho

Evite alergias e asma neste 4 de julho

À medida que os encontros ao ar livre começam para o feriado de 4 de julho, um importante grupo de asma e alergia está oferecendo sugestões sobre como evitar esses sintomas sazonais.

“O 4 de julho é um ótimo momento para reunir amigos e familiares e celebrar o verão”, disse a Dra. Kathleen May, presidente da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI). “Mas, como em qualquer feriado ao ar livre, as festividades do 4 de julho significam que aqueles com alergias e asma precisam tomar algumas precauções extras para garantir que seu feriado seja seguro e livre de espirros e chiado.

“Aqueles com asma precisam ter cautela em eventos onde haverá fumaça. A fumaça em qualquer forma – de fogos de artifício, fogueiras ou fogueiras – deve ser evitada, pois pode causar o agravamento da asma”, acrescentou ela em um comunicado da ACAAI.

Entre outras dicas, está evitar “asas e picadas”.

Se você teve uma reação alérgica anterior a uma picada, carregue sempre duas doses do seu autoinjetor de epinefrina, aconselha a ACAAI.

Mantenha-se seguro usando sapatos ao caminhar na grama onde insetos picadores podem estar procurando comida. Cubra latas de refrigerante e alimentos, pois esses insetos adoram latas e recipientes abertos.

Sua asma pode piorar com variações de temperatura, como ir de uma área de piquenique quente para uma piscina fria ou uma sala com ar-condicionado.

Considere em vez disso fazer exercícios em ambientes fechados em um dia quente e úmido que apresente altos níveis de ozônio.

É possível desenvolver uma alergia à carne após a picada do carrapato Lone Star, que agora é encontrado na maioria das partes dos Estados Unidos. Se isso aconteceu com você, você pode ter desenvolvido alergia a carne bovina, cordeiro e porco, bem como às vezes a produtos lácteos ricos em gordura, como sorvete.

Embora a alergia à carne vermelha seja incomum, os casos estão aumentando. Consulte um alergista se você suspeitar que possui essa alergia.

As alergias a grama e pólen ainda estão presentes no verão. Tome medicamentos para alergia com antecedência aos eventos ao ar livre, aconselha a ACAAI. Além disso, seja consistente com seus medicamentos para alívio rápido e para manutenção a longo prazo da asma.

Às vezes, as pessoas podem sentir formigamento nos lábios, garganta arranhada, boca com coceira ou até mesmo inchaço dos lábios ou boca após comer frutas e legumes crus. Isso pode ser um sinal de Síndrome de Alergia Alimentar ao Pólen (SAAP), que ocorre quando alérgenos encontrados tanto no pólen quanto em frutas e vegetais crus/frescos reagem de forma cruzada. Esses sintomas geralmente não avançam além da boca.

Consulte seu alergista para ver se seus sintomas de SAAP podem ser uma reação cruzada ao pólen.

Marque uma consulta para consultar um alergista se suas alergias estiverem impedindo você de se divertir no verão.

Mais informações

A Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos tem mais informações sobre segurança alimentar ao ar livre.

FONTE: American College of Allergy, Asthma and Immunology, comunicado de imprensa, 27 de junho de 2023

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