A pressão arterial é mais alta e mais difícil de controlar no inverno

A pressão arterial é mais alta no inverno

Compartilhar no Pinterest
A pressão arterial aumenta durante os meses de inverno, confirma novo estudo. Crédito da imagem: Fotografia de Jelena Markovic/Stocksy United.
  • Cerca de 1,28 bilhão de adultos em todo o mundo têm pressão alta, ou hipertensão.
  • Medicamentos e várias mudanças de estilo de vida são tratamentos comuns para a hipertensão.
  • Nova pesquisa apresentada em uma recente conferência da American Heart Association descobriu que a pressão arterial aumenta no inverno em comparação com os meses de verão.
  • Os pesquisadores afirmam que a variação sazonal na pressão arterial pode exigir monitoramento adicional pelo médico e mudanças nos medicamentos ou no estilo de vida.

Nova pesquisa apresentada nas Sessões Científicas de Hipertensão da American Heart Association 2023 sugere que o clima pode afetar a pressão arterial.

Os pesquisadores acreditam que essas variações sazonais na pressão arterial podem exigir monitoramento mais frequente pelo médico e modificações no tratamento.

Cerca de 1,28 bilhão de adultos de 30 a 79 anos em todo o mundo têm hipertensão, também conhecida como pressão alta.

Quando as pessoas têm pressão alta, o sangue tem dificuldade em circular pelo corpo. Isso pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares e outras complicações.

Medicamentos e mudanças no estilo de vida, como uma dieta mais saudável, exercícios e redução do consumo de sal, são tratamentos comuns para a hipertensão.

O que é pressão alta?

A pressão arterial mede a quantidade de pressão exercida nas paredes das artérias à medida que o sangue flui por elas.

A medição da pressão arterial de uma pessoa é composta por dois números diferentes:

  • o número superior é a pressão arterial sistólica, que mede a pressão máxima nas artérias quando o coração de uma pessoa bate ou contrai
  • o número inferior é a pressão arterial diastólica, que mede a pressão mais baixa nas artérias quando o coração está relaxado.

A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mm Hg).

A pressão arterial normal inclui uma medição sistólica menor que 120 mm Hg e uma leitura diastólica menor que 80 mm Hg.

A pressão arterial é considerada alta com uma medição sistólica de 130 mm Hg ou mais e uma leitura diastólica de 80 mm Hg ou mais.

A pressão alta às vezes pode ocorrer sem sintomas, por isso é importante verificar regularmente a pressão arterial.

Embora a causa principal da hipertensão ainda seja desconhecida, pesquisas anteriores mostram que certos fatores podem aumentar o risco de desenvolver pressão alta, como obesidade, etnia, resistência à insulina, tabagismo e uma dieta rica em sal.

Pessoas com pressão alta também têm um risco aumentado de desenvolver outras doenças, incluindo:

  • doença cardíaca
  • acidente vascular cerebral
  • ataque cardíaco
  • insuficiência cardíaca
  • doença renal
  • doença arterial coronariana
  • demência vascular.

Como o clima afeta a pressão arterial

Estudos anteriores mostraram que há uma variação sazonal quando se trata de pressão arterial.

De modo geral, a pressão arterial tende a aumentar durante os meses de clima frio e diminuir durante os meses de clima mais quente.

“Uma das principais formas pelas quais a pressão arterial é regulada no corpo é através das artérias se contraírem ou relaxarem – chamamos isso de vasoconstrição e vasodilatação”, explicou o Dr. Yu-Ming Ni, cardiologista e lipidologista certificado pelo conselho do MemorialCare Heart and Vascular Institute no Orange Coast Medical Center em Fountain Valley, CA, que não esteve envolvido no estudo recente.

“Se está frio lá fora, ocorre vasoconstrição, então as artérias se contraem e a pressão arterial aumenta. Se você sente calor, então os vasos sanguíneos se dilatam e ocorre vasodilatação, o que pode resfriar o corpo”, explicou o Dr. Ni para o Medical News Today.

Um estudo de abril de 2021 descobriu que apenas aumentar a temperatura de uma sala em 10 graus pode causar uma mudança significativa na pressão arterial sistólica.

Outro estudo de fevereiro de 2016 descobriu que idosos que vivem em casas frias com menos de 64 graus Fahrenheit têm pressão arterial mais alta, valores de biomarcadores sanguíneos piores e condições pulmonares piores.

Pressão arterial em temperaturas quentes vs. frias

Neste estudo, os pesquisadores analisaram registros eletrônicos de saúde de mais de 60.000 adultos tratados para pressão alta entre julho de 2018 e junho de 2023 em seis centros de saúde.

Os participantes do estudo tinham em média 62 anos de idade. Mais da metade se identificava como caucasianos e cerca de 60% se identificavam como mulheres.

Ao analisar as leituras sazonais da pressão arterial, os cientistas descobriram que, em média, a pressão arterial sistólica de um participante do estudo aumentava até 1,7 mm Hg nos meses de inverno em comparação com os meses de verão.

Além disso, os pesquisadores descobriram que as taxas de controle da pressão arterial dos participantes diminuíram até 5% durante os meses de clima frio.

“Os resultados confirmaram a existência de variação sazonal na pressão arterial, que foi observada em estudos anteriores,” explicou Robert B. Barrett, engenheiro de software da American Medical Association em Greenville, SC, e autor principal deste estudo, ao MNT.

“Apesar do menor grau de variação da pressão arterial sistólica, ficamos surpresos ao observar um grande grau de mudança no controle da pressão arterial entre os meses de inverno e verão. Além disso, a estação temperada foi indicada como um preditor significativo do controle de visitas – um recurso que não foi extensamente descrito anteriormente.”

– Robert B. Barrett

Mais monitoramento necessário

Porque as pessoas com pressão alta têm menos probabilidade de ter sua pressão arterial controlada no inverno em comparação com o verão, Barrett disse que talvez seja necessário mais intervenções médicas e estilo de vida.

“A variação sazonal na pressão arterial tem um efeito substancial no controle da hipertensão, muitas vezes definida como pressão arterial <140/<90,” ele continuou. “Se a pressão arterial estiver muito bem controlada, por exemplo, para <130/<80, então a variação sazonal terá pouco efeito no controle para <140/<90.”

“No entanto, se a pressão arterial não estiver bem controlada, os pacientes próximos ao nível de 140/90 poderiam se beneficiar monitorando regularmente sua pressão arterial, acompanhamento médico mais próximo e evitando diminuir a atividade física e aumentar o peso no final do ano,” Barrett acrescentou. “Alguns pacientes podem se beneficiar de uma intervenção farmacológica aumentada para manter a pressão arterial controlada durante o inverno.”

Importância diária dessas descobertas

Após revisar este estudo, o Dr. Cheng-Han Chen, cardiologista intervencionista e diretor médico do Programa de Coração Estrutural no MemorialCare Saddleback Medical Center em Laguna Hills, CA, não envolvido na pesquisa, disse ao MNT que, embora essas descobertas se somem a estudos anteriores sobre variação sazonal e pressão alta, este estudo é significativo devido ao grande e diversificado grupo de participantes.

“Este estudo é importante para informar os médicos sobre o quão rigorosamente devemos monitorar a pressão arterial de um paciente, dependendo da estação,” ele continuou. “Por exemplo, isso nos diz que devemos prestar atenção extra em ter medições precisas durante os meses de inverno, pois talvez precisemos ajustar os medicamentos durante esse período para controlar a pressão arterial.”

“O próximo passo [nesta pesquisa] seria provavelmente algum tipo de divulgação pública ou educação médica sobre esse tipo de efeito,” acrescentou o Dr. Chen.

“Acho que a maioria de nós não está realmente ciente desse efeito do clima frio na pressão arterial. Uma educação médica muito maior sobre a importância do controle da pressão arterial, especificamente durante os meses mais frios do inverno, [ajudaria] os pacientes,” ele admitiu.

O Dr. Ni concordou que as descobertas não foram surpreendentes, mas disse que é bom ter um estudo sobre esse tópico, já que ainda existem dúvidas sobre como o clima afeta a pressão arterial.

“E parece ser uma quantidade bastante significativa – um par de pontos de pressão arterial pode não parecer muito, mas definitivamente se acumula ao longo do tempo,” ele continuou.

“Na verdade, é mais sobre entender quais outros fatores ambientais contribuem para a pressão arterial – acho que é aí que precisamos dar os próximos passos,” acrescentou o Dr. Ni. “Temos que ter uma maior consciência de como as atividades do dia a dia e as exposições diárias para pessoas que vivem suas vidas normais podem afetar os fatores de saúde que contribuem para doenças cardiovasculares.”