8 Tatuagens de Esquizofrenia

8 tattoos of Schizophrenia

Ter uma tatuagem, como um ponto e vírgula ou citação favorita, é uma maneira que muitas pessoas com esquizofrenia honram sua jornada de saúde mental.

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Joel Carillet/Getty Images

As tatuagens estão se tornando cada vez mais comuns no mundo de hoje. Enquanto muitas pessoas fazem tatuagens como uma forma de adornar seus corpos – o que é perfeitamente aceitável – outras podem querer homenagear experiências de vida através de uma tatuagem.

Antes de fazer uma tatuagem, é importante conhecer os riscos de se tatuar. Embora a maioria das pessoas que fazem tatuagens não tenha problemas, há alguns riscos médicos e efeitos colaterais a serem considerados. Sempre faça sua pesquisa e converse com seu médico se tiver alguma preocupação.

Aqui estão algumas ideias para tatuagens de esquizofrenia. Algumas delas representam a própria esquizofrenia, enquanto outras representam cura e empoderamento.

Uma tatuagem de esquizofrenia deve fazer você se sentir esperançoso e confiante quando olhar para ela. Embora seja totalmente sua escolha, você pode querer evitar desenhos que te façam sentir medo, como uma tatuagem de uma alucinação visual assustadora que você teve.

1. Fita de conscientização prateada ou verde

Muitas condições de saúde usam o símbolo de uma fita colorida para conscientização. Por exemplo, você pode saber que uma fita rosa é usada para simbolizar a conscientização do câncer de mama.

Uma fita prateada é usada para a conscientização da esquizofrenia, e uma fita verde é usada para a conscientização da saúde mental em geral. Fazer uma tatuagem de uma dessas fitas pode ser uma maneira de espalhar orgulhosamente a conscientização sobre a condição da esquizofrenia.

2. Arte de um artista com esquizofrenia

Você também pode fazer uma tatuagem inspirada em uma obra de arte criada por um artista com esquizofrenia.

Por exemplo, embora as opiniões sobre seu diagnóstico exato tenham variado, muitos historiadores concordam que Vincent Van Gogh provavelmente tinha esquizofrenia. Bryan Charnely é outro artista mais moderno que criou arte retratando a esquizofrenia.

Essas obras de arte podem representar o mundo interior da esquizofrenia, bem como o conhecimento de que pessoas com esquizofrenia podem se tornar muito bem-sucedidas.

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3. Uma tatuagem de ponto e vírgula

Muitas pessoas que já tiveram pensamentos suicidas ou sobreviveram a uma tentativa de suicídio fazem uma tatuagem de um ponto e vírgula. Isso foi iniciado pelo Projeto Ponto e Vírgula e Amy Bleuel, que fez uma tatuagem de ponto e vírgula após a morte de seu pai por suicídio. Ela escreveu:

“Um ponto e vírgula é usado quando um autor poderia ter escolhido terminar sua frase, mas optou por não fazer isso. O autor é você, e a frase é sua vida.

PS: Sua história não acabou”

Uma pesquisa de 2021 sugere que pessoas, especialmente jovens, com esquizofrenia têm maior risco de morrer por suicídio. Essa pode ser uma tatuagem significativa se você já teve uma tentativa de suicídio ou se perdeu um ente querido para a esquizofrenia e o suicídio.

Se você está considerando agir de acordo com pensamentos suicidas, procure imediatamente apoio profissional.

Ligar ou enviar uma mensagem para uma linha de ajuda de crise irá conectá-lo(a) com um conselheiro treinado 24 horas por dia, todos os dias do ano, totalmente gratuito:

  • Ligue para a Linha Nacional de Prevenção do Suicídio no número 988.
  • Envie HOME para 741741 para entrar em contato com a Linha de Texto de Crise.

4. Uma citação sobre viver com esquizofrenia

Muitas pessoas fazem tatuagens de citações inspiradoras ou significativas em seus corpos. Você pode considerar fazer uma tatuagem de uma citação sobre viver com esquizofrenia.

Por exemplo, John Nash, um matemático e ganhador do Prêmio Nobel, disse: “É apenas nas misteriosas equações do amor que qualquer lógica ou razão pode ser encontrada.”

Zelda Fitzgerald, que se rumora ter vivido com esquizofrenia, escreveu: “Ela esperava silenciosamente por grandes coisas acontecerem com ela, e não há dúvida de que essa é uma das razões pelas quais elas aconteciam.”

5. Uma borboleta

A borboleta é frequentemente usada como um símbolo de cura na comunidade de saúde mental. É uma representação de sair de um casulo e emergir como seu eu bonito e completo.

6. Letras de um músico com esquizofrenia

Também há muitos músicos que viveram com esquizofrenia, e você poderia considerar fazer uma tatuagem com uma letra de uma de suas músicas.

Talvez um dos músicos mais famosos com esquizofrenia seja Brian Wilson dos Beach Boys. Embora as letras dos Beach Boys não representem a esquizofrenia, fazer uma tatuagem com suas letras poderia ser uma forma de lembrar a si mesmo que é possível ter sucesso enquanto se vive com esquizofrenia.

7. Uma representação visual de viver com esquizofrenia

Para muitas pessoas, os sintomas da esquizofrenia são difíceis ou até mesmo impossíveis de descrever em palavras.

Você poderia fazer uma tatuagem com uma representação visual de como é viver com esquizofrenia, para que não precise mais lutar para descrevê-la. Um exemplo poderia ser uma tatuagem de uma pessoa coberta de muitos olhos, representando a paranoia.

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Cavan Images/Getty Images

8. Um lembrete especial para si mesmo

Você também poderia fazer uma tatuagem com um símbolo visual ou palavras que sirvam como um lembrete especial para si mesmo.

Por exemplo, muitas pessoas que vivem com uma doença mental fazem tatuagens com a frase “Estou bem” ou “Respire”. Isso poderia lembrar você, toda vez que olhar para ela, a continuar seguindo em frente.

Benefícios para a saúde mental das tatuagens

As tatuagens, como a maioria das coisas, não são inerentemente “boas” ou “ruins” para a sua saúde mental. Se os benefícios para a sua saúde mental ao fazer uma tatuagem dependem muito de quem você é e de suas circunstâncias únicas e individuais.

Uma pesquisa de 2017 descobriu que as tatuagens podem:

  • ajudar as pessoas a expressarem sua individualidade
  • melhorar a autoestima
  • diminuir a ansiedade
  • reduzir sentimentos de insatisfação com o corpo
  • ser uma forma de recuperar o controle sobre o próprio corpo

Além disso, para muitas pessoas que vivem com doenças mentais como a esquizofrenia, as tatuagens podem simbolizar força e sobrevivência, e ser um lembrete para si mesmo e para os outros de quanto você superou.

Se você está fazendo uma tatuagem em homenagem a um ente querido com esquizofrenia, isso pode ajudar você a lidar com o processo de luto.

Próximos passos

Se você está pensando em fazer uma tatuagem para representar a esquizofrenia, pode ser interessante conversar tanto com um tatuador respeitável quanto com seu profissional de saúde mental. Amigos e familiares de confiança também podem ter informações valiosas.

No final do dia, porém, é o seu corpo – então sua opinião é a que mais importa. Desde que a tatuagem de esquizofrenia não cause medo ou angústia, ela pode ser uma forma muito significativa de honrar o quanto você progrediu.